莎琦的簡單生活■播ⓕⓤⓝ趣～

◎什麼是「米酒水」？

在傳統的「坐月子」禁忌裡，「水」扮演重要的角色。
產婦不能洗頭碰水，不能喝水，煮飯煮湯都得用「米酒水」
，冷水加熱水叫做「陰陽水」，這是不能用的…等等。
荒誕不經的規矩多的讓您不知如何是好。在坊間有人誤以為
「米酒水」就是米酒加水，那是錯誤的觀念，因為「米酒水」
一直都是台灣習俗裡，產婦坐月子的必備品。傳統上一般的
水不能用，產婦只能吃這種用米酒煮沸之後剩下來的水烹調食物。

西醫觀點認為酒精會抑制子宮收縮，故會建議產後一週內
最好不要吃含有酒精的食物。

＞＞＞公賣局米酒水,酒精濃度為0.5%,在藉由烹調之後揮發
酒精濃度可說是所剩無幾喔!最適合產後麻麻食用~

◎坐月子為何只能喝「月子水」？

1.補充水分：
由於產後前兩週身體會排出很多水分，為避免身體
電解質不平衡必須適時補充水分(鹼性)，「月子水」是將米酒萃
取出更微小的水分子，幫助產婦更容易吸收，間接加速身體新陳代謝。

2.代替酒類：
一般而言，產婦不宜過量飲用酒，以免引發頭暈、心悸，
患有乳腺炎、惡露不止、高血壓，傷口感染化膿的產婦更不能喝酒。

3.維持體態：
因為產後全身細胞呈現鬆弛的狀態，若一般水分子直接
進入體內，有可能使細胞無法即時復原而造成「內臟下垂」的體型，
破壞了體型曲線，將來也將罹患風濕病或神經痛…等未老先衰的
婦科疾病。

4.可作為發汗用，溫暖身體的五臟六腑，加速產婦代謝因懷孕
時儲存於體內過多的水分。

5.營養價值高，富含有機礦物質，非常適合產婦需要。


本文載自~ http://www.misscare.com/phpbb3/viewtopic.php?f=362&t=3493