「早餐是人一天熱量的重要來源，但是，別誤以為怎麼吃都不會胖」，大家常聽到一句話：「早餐要吃得飽、吃得好」的口號，就認為早餐就是要吃飽，才有體力維持一天的活動。但是要小心的是，如果長期食用含有高油脂、多澱粉的「催肥早餐」，小心仍然容易導致肥胖。
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- Oct 13 Sun 2013 19:27
【健康】別碰3大催肥早餐！避免愈吃愈胖～
- Oct 09 Wed 2013 12:27
【政策】居家身心障礙者使用維生器材及必要生活輔具用電優惠申請資格條件～
- Oct 09 Wed 2013 11:32
【消費】檸檬茶沒檸檬 衛福部正名僅能稱為「風味」飲料 違者可罰300萬！
超商隨手買罐檸檬茶、花果茶，你確定喝下肚的飲料裡頭，用的是真材實料的果蔬汁嗎？衛生福利部食品藥物管理署今（8）天正式宣布，將自後年7月1日起，規範使用「調味劑」調出的市售包裝飲料，一律不得再標示果蔬名稱，舉例來說，利用檸檬酸調配的檸檬茶就得改名「檸檬風味茶」或「檸檬口味茶」，否則開罰。
- Oct 02 Wed 2013 23:26
【資訊】關於失業者上職訓課程之「特定對象」補助&申請「生活津貼」申領資格認定～
- Sep 29 Sun 2013 21:24
【宣導】拍賣/購物為詐騙排名第2名，手機來電顯示開頭「＋」者，小心就是詐騙來電！
- Sep 23 Mon 2013 15:07
【育兒】打破發燒的迷思及錯誤觀念!
- Sep 23 Mon 2013 12:08
【育兒】衛生福利部社會及家庭署：育兒親職網，24小時提供新手爸媽快樂育兒的秘笈與支援～
0至2歲是人一生身體發育、行為型塑、能力養成及品格培育的奠基期，這段期間的發展對日後的人格養成具有關鍵性的影響。另為滿足家長不同資訊媒體使用習慣，特規劃數位教材、影音檔案（DVD）及紙本手冊電子檔等多元素材，提供「兒童發展」、「生活安全」、「親子互動」、「生活照顧」及「嬰幼兒安全照顧」等多元課程，並依嬰幼兒成長階段介紹發展概況，及提供照顧者應有的認知，以減輕爸媽的疑慮與緊張，讓家長們能夠更安心陪伴孩子成長。
- Sep 11 Wed 2013 20:00
【健康】把身體當冰箱 小心肥胖容易找上門!
今年夏天格外炎熱，高溫讓人全身彷彿都像火燒一般，不少人猛灌冰飲、躲在冷氣房內消暑，雖然這些做法可以幫助快速降溫，不過也會讓人體對於熱量的反應變得遲緩，容易多吃而不自覺，如同把身體當作冰箱，一但儲存過多的熱量就會導致肥胖。
- Sep 11 Wed 2013 19:54
【健康】運動前喝綠茶,提升脂肪代謝比例,並能延增持久耐力喔!
你慢跑了嗎？近年台灣吹起一股慢跑風，眾所矚目的 Color Run 也將在九月底上路。不少民眾想跟上這股慢跑風潮，維持規律的慢跑運動習慣，又怕跑不長、跑不動，淪為三分鐘熱度。台大營養學博士吳映蓉建議，維持運動耐力有方法，平時透過攝取茶飲中的兒茶素，促進脂肪代謝，減緩運動時的肝醣消耗與疲勞感生成。可協助延長慢跑運動時間。
- Sep 11 Wed 2013 19:49
【健康】消滅腰間肉.馬鞍肉！8種「腰瘦」食物一定試試看~
行政人員、工程師、教師以及資訊工程師等需要長時間坐著的職業類別，因久坐不動、常吃外食等習慣而逐漸造成腹部堆積一圈肥肉，特別是女性進入更年期後，腹部肥胖比率遠超過男性，不僅會影響身體代謝功能，還會提高罹患心血管疾病和糖尿病的風險。根據國外「LIVE STRONG」健康資訊網站報導，8種食物能幫助保持腰部線條，避免游泳圈的形成。
- Aug 30 Fri 2013 11:16
【剪報】未滿6歲幼兒補英數將通通禁止 違者補習班將最重罰50萬!
- Aug 28 Wed 2013 15:49
【剪報】健保納10項新給付 受惠民眾達3萬~
今年截至目前為止，全民健康保險已陸續新增10項醫療服務項目，嘉惠更多民眾、減輕民眾就醫負擔，預計新增的醫療服務受惠者約3萬多人，而每年支出經費3億元左右來貼補相關措施。
技術存熟且成本低 健保納入10項新服務
- Aug 20 Tue 2013 14:25
【剪報】頭痛好幾款 中醫依體質對症治療 。
- Aug 20 Tue 2013 14:16
【剪報】天天吃冰消暑 月月經痛腹瀉!
- Aug 15 Thu 2013 15:19
【政策】即將當居家托育保母的你一定要知道～保母登記制 將在103年12/1起上路囉!
- Aug 12 Mon 2013 09:26
【政策】103年7月起~產後護理機構 有保母證照或護理、助產及幼兒保育相關學科系所畢業者可任嬰兒照顧員之工作
衛生福利部新規定，護理之家機構在任何時段的顧病比是1:15，產後護理機構應設置嬰兒照顧人員。
- Jul 23 Tue 2013 12:25
【政策】＂內政部兒童局全球資訊網＂今起兒童與少年福利業務資訊發布&公告 由＂衛生福利部社會及家庭署＂承接。
姐妹們注意～
- Jul 23 Tue 2013 10:17
【健康】學齡兒童拒肥 三餐熱量1：2：2
- Jul 23 Tue 2013 10:10
【健康】逾4成童零食控 三要三不防成癮！
許多成人對越吃越「涮嘴」的零食欲罷不能，不僅不會限制孩子吃零食，甚至成為孩子模仿的對象，兒福團體調查發現，7以上孩童經常吃零食，44.6％孩子出現零食依賴行為，且有11.9％有嚴重依賴的現象，吃飽飯還是忍不住想吃零食的慾望、沒吃到甚至會生氣，其中家長帶頭吃的情況，造成孩子零食成癮比例是一般孩子的2倍。
- Jul 23 Tue 2013 10:04
【民生】出國旅行或到各國洽公者～在國外緊急就醫 回國可申請健保給付。
民眾出國緊急傷病就醫，全民健保可以給付國外醫療費用。最近申請核准的個案是民眾到韓國旅行發生腹痛，在當地就醫急診，回國後以收據、診斷證明書、申請書等，申請核准後給付3千多元。健保官員表示，門診及急診都是定額給付，給付規定是依照國內醫學中心每人次門診、急診平均費用，以7-9月份定額給付規定，門診是1899元，急診是3126元。
衛生福利部中央健保署台北業務組專門委員周曉馨表示，中央健康保險署給付國外緊急傷病醫療費用，必須是「緊急傷病」，如急性腹痛、外傷、重大意外、發高燒等。回國後則向健保署索取「自墊醫療費用核退申請書」，六個月之內可以申請審核撥款，核退申請書可至網路下載或至聯合服務中心索取。
